雪が降ると元気になるしばやまいぬのラボ人日記が始まります。
今日は素手で雪だるまを作ろうとしたが雪が固まらず断念。
代わりに駐車場の雪かきをしました。雪を積んでおいたので、あとでかまくら作れればいいなと思っております。
スコップで低い姿勢になるときに腰を痛めないコツは、腰を曲げないで背筋を伸ばしたまま足を開いて膝しっかり曲げることです。スコップを持ち上げたら、膝を伸ばす瞬間に両腕でテコの原理を使ってカタパルト式に放り投げます。この動作は一本背負いの型によく似ています。
今日はお弁当を作ってきました。鮭のムニエルがバターが効いていてフワっと焼けていてメチャうまでした。甘酢チーズがけミートボールと野菜のマリネもおいしかった。
お弁当箱を入れてきたポーチは、女子校のエムブレムがプリントされています。
女子のランチのような気分でした。
