打ち合わせと工事と力を抜く、ふにゃふにゃダンス

はいどうも!

本日もよろしくお願いします!377号せんでございます。


本日は、演劇プロジェクトの初稽古でございます。

と、その前にマイスターと一緒に、舞台創りのための工事作業でございます。

2階の押し入れの棚を外し、やや広くしました!!


びふぉー


after


ありがとうございます。


その後は、組長も混ざり、打ち合わせ。

いよいよ、立ち上げです。

そして、軽くからだに関するボディワークをひとつ。


まず第一は、力を抜く。

簡単に書いてますが、そうそう簡単ではない(そうです。。。)です?


ゆっくりやさしく呼吸をしながらからだの力を抜く。

硬くなってるところに意識をしながら、呼吸をして、ほぐす。

力を抜けるから、逆にからだを張れる。

張れるから、動ける。


そんなお話をしました。

もっと早く受けたかった。(Hさん女性)

普段から無意識に力が入ってなんだな(Nさん男性)

そんなご意見を頂きました。

さて、ここからスタートです。

まちぐみ演劇部企画 まちぐみラボ2周年記念公演

7月17日(祝月)

本日もありがとうございました。

→ まちぐみHPはこちら

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